Vastuuvalm: Jari
Lajitestit: peruslyönti, koppilyönti ja näpyt.
Lämppä ylätasanteella 17.15-17.30
Lämpö jatkuu ja valmistellaan testipaikat 17.30-17.45
Peruslyönti 2x10 neliöön (neliö 80 cm maasta, 130 cm korkeus, 200 cm leveys, lyöntipaikka 5 m verkolta)
Onnistunut suoritus on, kun pallo osuu neliöön tai sen välittömään läheisyyteen keskiosumana.
Kopit 1x15 (vaihteleva syöttö lukkarilta ja pallon pitää selkeästi nousta ylös ja olla kopinmallinen)
1-rajanäpy 2x15 (pallon pitää ohittaa merkki rajan ulkopuolelta, merkki 2,5 m kohdalla rajassa)
2-rajanäpy 2x15 (pallon pitää ohittaa merkki rajan ulkopuolelta, merkki 3 m kohdalla rajassa)
HUOM VASUREILLE KÄÄNTEISESTI 2,5 M JA 3 M MERKIT.
Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille
Pelaaja | 10 | 3 |
Valmentaja | 2 | 2 |
Jojo | 0 | 0 |
Muu | 0 | 0 |
Huoltaja | 0 | 0 |
Joukkueen ulkopuoliset | 0 | |
Yhteensä | In 12 | Out 5 |
Edellinen / Seuraava | In | Out | |
---|---|---|---|
Lajiharkka | Pe 15.11. klo 17:00 | 10 | 8 |
Lajiharkka | Su 17.11. klo 12:30 | 10 | 7 |
Lajiharkka | Ti 19.11. klo 17:15 | 12 | 5 |
Fysiikkatreeni | Ke 20.11. klo 19:15 | 12 | 5 |
Fysiikkatreeni | Tänään klo 17:30 | 8 | 5 |